Impotência sexual e estilo de vida​

Impotência sexual causada pelo estilo de vida

Tabagismo, obesidade, drogas e álcool, saiba como cada um desses elementos pode afetar no desempenho sexual

Estudos básicos e clínicos demonstraram que vários fatores de estilo de vida do homem podem ser comumente associados à disfunção erétil, como fumo, consumo de álcool, obesidade e atividade física limitada, pode ter efeitos significativos na melhora da função erétil, bem como nos níveis de testosterona do homem.

Revisado por Mike Canto
Académico de medicina na Universidade Federal de Uberlândia (Famed UFU)

A impotência sexual é uma das coisas mais temidas por mulheres e, principalmente, por homens. Muitas vezes a impotência pode estar ligada a algum problema emocional, ou mesmo de saúde, mas também há casos em que impotência sexual é provocada por outros fatores.

Por isso, neste artigo vamos te mostrar como o tabagismo, a obesidade e o consumo exagerado de álcool podem acabar acarretando em diversos problemas relacionados a impotência sexual.

Fumar causa impotência sexual?

Os fumantes já estão cansados de ver estampado nos maços de cigarros os riscos que o tabagismo inclui na vida das pessoas e entre um dos riscos mais famosos está a impotência sexual

Ao contrário do que muitas pessoas pensam a fumaça do cigarro não faz só mal para o órgão que ela principalmente atinge que é o pulmão, claro que as doenças que podem atingir o pulmão de um fumante são graves, mas também existem os riscos para outros problemas, inclusive, nos órgãos sexuais.

O cigarro provoca um entupimento de algumas artérias no nosso corpo, isso provoca problemas cardiovasculares e também compromete a circulação sanguínea correta, o que faz com que a circulação de sangue no pênis também fique comprometida e, consequentemente, a ereção deixe de acontecer na maioria das vezes, já que o pênis só fica ereto devido ao alto fluxo sanguíneo.

Sem ereção, o homem acaba sofrendo da impotência sexual. Por isso, vemos tantos avisos do Ministério da Saúde e mesmo nos maços de cigarro de que fumar causa impotência sexual

 Vale lembrar que o cigarro também pode ser o causador de doenças graves como o câncer de pulmão e o câncer de boca, por isso o melhor que se tem a fazer é abandonar o vício em cigarro e ter um melhor desempenho sexual e uma vida mais saudável.

Excesso de álcool causa disfunção erétil?

A disfunção erétil é uma das mais famosas causadoras da impotência sexual. Durante o sexo, o homem permanece com o pênis ereto, ou seja, tem uma ereção, quando ele enfrenta algum problema que acarreta na disfunção erétil, ele não consegue permanecer com o pênis muito tempo ereto e acaba sofrendo de impotência sexual.

Muito ao contrário do que se pensa o excesso de álcool não vai atuar como um estímulo, mas sim como um dos grandes agentes para essa disfunção. Se consumido em pequenas doses, o álcool pode fazer com que o homem ou a mulher se soltem mais e acabem praticando o ato sexual, mas quando consumido em excesso, o álcool atua como um calmante em nosso organismo e, com essa função de calmante, há consequências no sistema nervoso central que acabam culminando em uma incapacidade do homem conseguir deixar o pênis ereto por muito tempo, ou seja, o álcool em excesso causa a impotência sexual.

Por isso, as lendas de que o álcool pode aumentar a potência do homem na cama são infundadas, já que consumido em excesso o álcool pode causar a impotência sexual, e não um desempenho superior durante o sexo.

Certas drogas interferem na performance sexual

Quando se fala no uso de algumas drogas como a maconha e a cocaína também se falam no possível aumento de desejo e desempenho sexual que essas drogas ilícitas podem proporcionar, o que não é verdade. 

Muitas vezes o consumo dessas drogas e o ambiente em que elas são consumidas podem levar a maior prática do sexo, mas muitos estudos têm mostrado que na verdade essas drogas ao longo do tempo podem causar impotência sexual nos homens e até falta de desejo sexual nas mulheres.

Ao longo do tempo, por exemplo, o uso da cocaína pode implicar em problemas relacionados a ereção do homem, que pode acabar sendo precoce ou tardia, também há relatos de ereções dolorosas e muito longas. 

O desejo sexual também é bastante comprometido por conta da cocaína, se nos primeiros consumos a vontade de fazer sexo pode ser forte, ao longo do tempo esse desejo desaparece, por conta da vontade incontrolável da cocaína, o que afeta homens e mulheres.

Outra droga também relacionada ao erotismo é a maconha, algumas pessoas dizem que o efeito calmante da droga provoca o interesse pelo sexo, o que na maioria das vezes não é verdade. 

A maconha possui um efeito muito forte de falta de atenção do seu usuário e de comprometimento da noção de tempo, o que provoca bastante o desempenho no sexo e o ato sexual. 

A maconha também tem outro agravante: ela pode reduzir o número de hormônios e prejudicar o sistema reprodutor, de acordo com alguns especialistas, ou seja, além da falta de desejo sexual, pode também existir algum risco para a reprodução. 

Por isso, o melhor que se tem a fazer e não acreditar que os efeitos das drogas te trarão um melhor interesse sexual, já que, ao contrário, elas podem provocar o vício e te prejudicar.

Obesidade pode causar impotência sexual

A obesidade é outro agravante que pode acarretar na impotência sexual masculina. Isso porque, com muitos níveis de gordura no corpo, a circulação sanguínea vai novamente, ficar comprometida e isso traz problemas como a hipertensão e complicações cardíacas, mas provoca também um comprometimento na circulação de sangue dos vasos na região peniana. 

E como vimos que o fluxo sanguíneo é o responsável pela ereção permanecer por mais tempo, com esse fluxo comprometido pela gordura, a disfunção erétil também pode acontecer, fazendo a obesidade causar impotência sexual.

Além desse problema também vale lembrar que o excesso de peso pode causar uma baixa autoestima tanto para homens, quanto para mulheres, o que pode provocar uma falta de desejo sexual, e até em alguns casos um quadro depressivo. Por isso, para impedir problemas emocionais e de saúde o ideal é sempre estar de bem com a balança e evitar o excesso de peso.

Como tratar disfunção erétil nesse caso

A primeira coisa para tratar a disfunção erétil provocada pelo uso de drogas, álcool, tabagismo ou de obesidade é o de parar com esses vícios e, no caso do sobre peso, ter uma alimentação mais saudável. Esses fatores já farão com que você não piore o seu quadro de impotência sexual e possa começar a trata-lo.

Alguns casos exigem um tratamento medicamentoso, mas por receio de ir ao médico muitos homens acabam dispensando esse tratamento, o que não é nem um pouco benéfico. Por isso, se você está passando por essa situação saiba que hoje há também muitos provedores online que podem ajudá-lo sem a necessidade de uma consulta presencial. 

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